Heilkräuter haben auf uns eine positive Wirkung, die nicht unterschätzt werden sollte
Heilkräuter - Heidelbeere
Die Heidelbeere besonders die getrocknete hat sich bei Durchfall sehr bewährt. Um Heidelbeeren zu trocknen legt man diese bei 50 Grad in den Backofen.
Heilkräuter - Kamille
Die Kamille hilft bei Magen-Darm-Beschwerden und Entzündungen im Mund. Ein Tee aus getrockneten Blüten hilft dem Magen. Zum Gurgeln verwendet man einen Aufguss aus Kamilleblüten. Ein Umschlag mit Kamille hilft bei schlecht heilenden Wunden.
Heilkräuter - Pfefferminze
Pfefferminz hilft bei Magenbeschwerden und Verdauungsproblemen. Ein Tee aus frischer Pfefferminze schmeckt nicht nur gut, sondern hilft auch bei Blähungen und Völlegefühl.
Heilkräuter - Lindenblüten
Lindenblüten helfen bei Erkältungen und Fieber. Die Blüten werden 1-3 Tage nach dem Aufblühen gesammelt, dann haben sie ihre größte Wirkung. Ein Lindenblütentee ist eine gute Schwitzkur um die Abwehrkräfte zu stärken.
Wer Kräuter selber sammelt sollte ein paar Tipps beachten
- Die Blüten und Blätter der Kräuter sollte man immer an einem warmen, trockenen Vormittag sammeln.
- Kräuter mit Samen sollten kurz bevor sie reif sind gesammelt werden
- Kräuter mit Früchten sollten nur gesammelt werden wenn sie reif sind
Kräuter trocknen und aufbewahren
Die gesammelten Kräuter sollten an einem luftigen, schattigen Platz trocknen. Wenn die Stängel der Kräuter leicht brechen und man die Blätter zwischen den Fingern leicht zerkrümeln kann, dann sind die Kräuter getrocknet und man kann sie in einem dunklen Behälter, der vor Licht und Feuchtigkeit geschützt wird ca 1 Jahr lang lagern.
Was ist Crossgolf?
Crossgolf wird an allen Orten gespielt, die man sich vorstellen kann. Hier gibt es keine Regeln, keine Golfkleidung, keinen Golfclub und keine Mitgliedsbeiträge. Jeder spielt Golf wie er möchte an einem geeigneten Platz, wie zum Beispiel auf stillgelegten Industriegeländen oder großen Wiesen. Wichtig ist nur, dass die Plätze zum Cross golf spielen menschenleer sind, damit niemand verletzt wird.
In der Zwischenzeit gibt es richtige Crossgolfgemeinschaften, die zum Teil auch mit weichen Bällen aus Gummi spielen oder mit Softbällen.
Tolle Infos findet man auf der seite teeflieger.de
Tollwut kann immer noch tödlich ausgehen. Deshalb sollte man sich unbedingt gegen Tollwut impfen lassen. Zumal der Impfschutz bei Tollwut 10 Jahre bestehen bleibt. Der Schutz gegen Tollwut basiert auf drei Impfungen mit einem Abstand bis zu einem Jahr.
Tollwut wird hauptsächlich durch Bisse von infizierten Hunden oder Katzen übertragen. Aus diesem Grund und zum Schutz des Tieres sollte man sein eigenes Tier unbedingt geben Tollwut impfen lassen.
Symptome bei Tollwut sind Schluckstörungen, Speichelfluss, Angstzustände, starke Schmerzen an der Bissstelle. Danach treten Lähmungen auf, die meistens tödlich für den Betroffenen endet. Durch eine sofortige Impfung nach einem Biss kann man den Ausbruch von Tollwut meistens verhindern. Unbedingt sofort zum Arzt oder ins Krankenhaus
Was wird in einer Patientenverfügung geregelt?
Legale Sterbehilfe ist nur erlaubt, wenn der Patient dies eindeutig und schriftlich in Form einer Patientenverfügung dokumentiert hat. Diese Verfügung regelt eindeutig, welche lebensverlängernden Maßnahmen der Patient wünscht und welche nicht.
Vorsorge Vollmacht
Gleichzeitig solle man sich überlegen, ob man nahen Angehörigen oder Freunden eine Vollmacht erteilt für den Fall, dass man selber - wenn auch nur vorübergehend - selber nichts mehr Regeln oder Unterschriften leisten kann. Hat man keine Vollmacht erteilt, wird vom Vormundschaftsgericht ein Betreuer (Vormund) bestimmt, der alle Angelegenheiten regelt, wie z.B. Aufenthaltsbestimmung, Vermögensangelegenheiten, medizinische Angelegenheiten, Soziale Angelegenheit…
Auf der Seite patentenverfuegung.de findet man Vordrucke und viele Informationen.
Jeder hat das Recht seine Krankenakte beim Arzt oder im Krankenhaus einzusehen. Das Patientenrecht ermöglicht die Akteneinsicht an einem vom Arzt gewählten Termin und Ort.
Mitnehmen darf man die Original-Krankenakte nicht, aber man kann sich auf eigene Kosten um eine Kopie der bemühen. Das Patienten Recht die Krankenakten einzusehen beschränkt sich auf Aufzeichnungen über
- konkrete Befunde
- Behandlungsmaßnahmen
- Fieberkurven
- EKG
- Röntgenbilder (werden manchmal dem Patienten mitgegeben)
Auf was sollte man bei der Auswahl des Pflegeheims Altersheim achten. Nicht jedes Pflegeheim Altersheim ist so wie man es sich wünscht oder vorstellt. Wichtig ist, dass man sich das Pflegeheim Altersheim über einen gewissen Zeitraum anschaut und einen oder mehrere Tag(e) im Pflegeheim Altersheim verbringt um den Ablauf und die Mitarbeiter besser kennen zu lernen.
Auf was sollte man bei der Wahl des Pflegeheims Altersheims achten:
- genügend qualifiziertes Personal
- gute ärztliche Versorgung
- ist ein Krankenhaus in der Nähe
- freundlicher, respektvoller Umgangston
- gepflegte Heimbewohner
- Saubere Zimmer
- Saubere Gemeinschaftsräume
- gemütliche Einrichtung der Gemeinschaftsräume
- Auswahlmöglichkeit beim Speiseplan
- interessantes Freizeitangebot - Spiele, Sport, kulturelle Veranstaltungen, Kreative Kurse…
- Therapieangebote
- Lage des Altersheims, Pflegeheims - kurze Wege zum Stadtzentrum
Jedoch sollte man auch sein Bauchgefühl befragen, denn dieses Gefühl sagt mehr als tausend Worte und sagt einem ob die Atmosphäre im Pflegeheim bzw. Altersheim stimmt.
Schöne Haare trotz Sonne ist das möglich? Wie schütz ich meine Haare vor der Sonne?
Haare brauchen während des Sommers viel Pflege. Haare verlieren bei Sonnenbestrahlung viele Pigmente und bleichen aus. Die Folge ist, die Haare trocknen aus. Schlimmer bzw. beschleunigt wird das ganz durch Chlorwasser. Die Schäden an den Haaren sind nicht sofort sichtbar, sondern zeigen sich erst Tage oder Wochen später.
Haarpflege - Haarschutz vor dem Sonnenbad
Eine Kopfbedeckung schützt die Haare vor der Sonne und uns vor einem Sonnenstich. Vor dem Sommer sollten die Spitzen geschnitten werden, denn gesundes Haar ist besser geschützt, da es die Sonne reflektiert. Vor dem Baden in Salzwasser oder Chlorwasser sollten die Haare mit Süßwasser nass gemacht werden, dadurch quellen die Haare vor und das Salzwasser kann nicht mehr so tief in die Haare eindringen
Haarpflege - Haarschutz nach dem Sonnenbad
Nach dem Baden im Salzwasser oder Chlorwasser sollten die Haare mit Süßwasser ausgespült werden und mit einem speziellen UV-Schutz für Haare eingesprüht werden.
Zwiebelgrün an den Zwiebeln ist kein Grund um die Zwiebeln wegzuschmeißen. Den das grüne an den Zwiebeln kann man wie Schnittlauch zum Verfeinern von Salaten und anderen Gerichten verwenden. Das Grüne der Zwiebel sollte aber nur verwendet werden, wenn die Zwiebel nicht faul ist.
Zwiebel richtig lagern
Zwiebel sollten beim Einkauf fest und trocken sein. Zwiebeln werden trocken und dunkel gelagert, am besten bei 8-10 Grad
Johannisbeeren haben von allen Beerenarten den höchsten Fruchtanteil, egal ob schwarz, rot oder weiß. Generell haben Johannisbeeren viele wertvolle Inhaltsstoffe wie z.B. Kalium, Vitamin C, Pektin und Zitronensäure.
Die schwarzen Johannisbeeren sind die wertvollsten Beeren, denn sie haben einen sehr hohen Vitamin C Gehalt. Schwarze Johannisbeeren enthalten auch Calcium und Eisen. Der Geschmack der schwarzen Johannisbeeren ist gewöhnungsbedürftig. Am besten schmecken Sie als Marmelade mit roten Johannisbeeren gemischt, oder als Likör.
