Simones Online Schatztruhe

Zutaten für den Krübisgratin

500g Kürbis
4 kleine Zucchini
500g Fleischtomaten
1 Zwiebel
3 Knoblauchzehen
7 Sardellenfilets
Olivenöl
1 Zweig Rosmarin
1 Zweig Thymian
etwas Lavendel
100g geriebenen Parmesan
Pfeffer, Salz

Zubereitung Kürbisgratin

Kürbis schälen, entkernen und in Scheiben schneiden. Zucchini in Scheiben schneiden. Beides mit Salz bestreuen und ziehen lassen. Tomaten kurz mit kochendem Wasser überbrühen und enthäuten, halbieren und die Kerne entfernen. Das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Sardellen gute waschen und klein schneiden.

Kürbis und Zucchini auf ein mit Backblech ausgelegtes Blech legen und mit Öl einpinseln. Bei 200 Grad 12 Minuten garen. Darauf achten, dass das Gemüse nicht zu dunkel wird, sonst wird es bitter. Notfalls die Temperatur senken.

 

Zwiebeln andünsten, Tomaten, Knoblauch, Sardellen und Kräuter zugeben. Etwas salzen und pfeffern. Ca 10 min köcheln lassen.

Die hälfte der Tomatenmischung in eine gefettete Auflaufform geben. Kürbis und Zucchini zugeben und mit der restlichen Tomatenmischung bedecken. Den Parmesan über den Auflauf streuen und das Ganze bei 200 Grad ca. 20 min garen lassen.
 

 

Besonders groß ist die Gefahr vor Einbrechern in der Ferienzeit. Halb heruntergelassene Rollläden sind ein sicheres Zeichen für „sturmfreie Bude“. Auch schlecht gesicherte, oder schräg gestellte Fenster und Türen machen es Einbrechern leicht

 

 

Wie kann man sich vor Einbrechern schützen?

• Bewegungsmelder können Einbrecher abschrecken
• Fenster und Türen mit einem Sicherheitsschloss versehen
• Fenster und Türen immer schließen wenn man das Haus verlässt
• Für die Urlaubszeit Nachbarn und Freunde bitten, etwas aufmerksamer zu sein   
  
  

   

Wer kennt noch gute Tipps?  

 

Das Wort Pfingsten bedeutet “fünfzig” und kommt aus dem Griechischen. Man feiert Pfingsten 50 Tage nach der Auferstehung. Gleichzeitig wird mit dem Pfingstfest die Osterzeit beendet.

An Pfingsten feiert man den “Heiligen Geist”, der lt. Bibelüberlieferung das Pfingstwunder vollbrachte. Pfingsten ist das höchste christliche Fest und gilt als “Geburtstag” aller christlichen Kirchen.

 

 

 

Wer Brückentage und Feiertage sinnvoll kombiniert hat mehr Freizeit. Dazu ist eine rechtzeitig Planung der Brückentage wichtig, denn oftmals gilt, wer zuerst den Urlaub einreicht, der bekommt ihn meistens auch.

 

Ein paar Tipps für die Planung der Brückentage

 

Zeitraum	Feiertag	Urlaubstage	Freie Tage
27.12.-06.01.	Neujahr + Heilige Drei Könige	5 Tage	11 Tage
Baden-Württemberg, Bayern, Sachsen-Anhalt
04.04.-13.04.	Ostern	4 Tage	10 Tage
27.04.-03.05.	Maifeiertag	4 Tage	9 Tage
21.05.-24.05.	Christi Himmelfahrt	1 Tag	4 Tage
21.05.-07.06.	Christi Himmelfahrt + Pfingsten	10 Tage	18 Tage
30.05.-07.06.	Pfingsten	4 Tage	9 Tage
11.06.-14.06.	Fronleichnam	1 Tag	4 Tage
Baden-Württemberg, Bayern, Hessen, Nordrhein-Westfalen (NRW), Rheinland-Pfalz, Saarland, in einigen Gemeinden Sachsens und Thüringens
14.11.-22.11.	Buß- und Bettag	4 Tage	9 Tage
Sachsen
19.12.-03.01.	Weihnachten + Neujahr	8 Tage	16 Tage

Schulferien 2009 im Überblick

 

Bundesland	Winter 2009	Ostern 2009	Pfingsten 2009
Baden-Württemberg	n/a	n/a	n/a
Bayern	n/a	n/a	n/a
Berlin	02.02. - 07.02.	06.04. - 18.04.	22.05.
Brandenburg	02.02. - 07.02.	08.04. - 17.04.	22.05.
Bremen	02.02.	30.03. - 15.04.	02.06.
Hamburg	30.01.	09.03. - 21.03.	18.05. - 23.05.
Hessen	-	06.04. - 18.04.	-
Mecklenburg-Vorpommern	n/a	n/a	n/a
Niedersachsen	02.02. + 03.02.	30.03. - 15.04.	22.05. / 02.06.
Nordrhein-Westfalen (NRW)	-	06.04. - 18.04.	02.06.
Rheinland-Pfalz	-	01.04. - 17.04.	-
Saarland	19.02. - 25.02.	06.04. - 18.04.	-
Sachsen	09.02. - 21.02.	09.04. - 18.04.	22.05.
Sachsen-Anhalt	n/a	n/a	n/a
Schleswig-Holstein	-	06.04. - 21.04.	-
Thüringen	02.02. - 07.02.	06.04. - 17.04.	-

Bundesland	Sommer 2009	Herbst 2009	Weihnachten 2009
Baden-Württemberg	30.07. - 11.09.	n/a	n/a
Bayern	03.08. - 14.09.	n/a	n/a
Berlin	15.07. / 16.07. - 28.08.	19.10. - 30.10.	31.12. - 02.01.
Brandenburg	16.07. - 29.08.	19.10. - 30.10.	21.12. - 02.01.
Bremen	25.06. - 05.08.	05.10. - 17.10.	23.12. - 06.01.
Hamburg	16.07. - 26.08.	12.10. - 24.10.	21.12. - 31.12.
Hessen	13.07. - 21.08.	12.10. - 24.10.	21.12. - 09.01.
Mecklenburg-Vorpommern	20.07. - 29.08.	n/a	n/a
Niedersachsen	25.06. - 05.08.	05.10. - 17.10.	23.12. - 06.01.
Nordrhein-Westfalen (NRW)	02.07. - 14.08.	12.10. - 24.10.	24.12. - 06.01.
Rheinland-Pfalz	13.07. - 21.08.	12.10. - 23.10.	21.12. - 05.01.
Saarland	13.07. - 22.08.	19.10. - 31.10.	18.12. - 02.01.
Sachsen	29.06. - 07.08.	12.10. - 24.10.	23.12. - 02.01.
Sachsen-Anhalt	25.06. - 05.08.	n/a	n/a
Schleswig-Holstein	20.07. - 29.08.	12.10. - 24.10.	21.12. - 06.01.
Thüringen	25.06. - 05.08.	12.10. - 24.10.	19.12. - 02.01.

Bundeseinheitliche Feiertage 2009	Datum
Neujahr	01.01.
Karfreitag	10.04.
Ostersonntag	12.04.
Ostermontag	13.04.
Maifeiertag	01.05.
Christi Himmelfahrt	21.05.
Pfingstsonntag	31.05.
Pfingstmontag	01.06.
Tag der Deutschen Einheit	03.10.
1. Weihnachtstag	25.12.
2. Weihnachtstag	26.12.

Regionale Feiertage 2009	Datum
Heilige Drei Könige	06.01.
Baden-Württemberg, Bayern, Sachsen-Anhalt
Fronleichnam	11.06.
Baden-Württemberg, Bayern, Hessen, Nordrhein-Westfalen (NRW), Rheinland-Pfalz, Saarland, in einigen Gemeinden Sachsens und Thüringens
Friedensfest	08.08.
Stadt Augsburg in Bayern
Mariä Himmelfahrt	15.08.
in Gemeinden Bayerns mit überwiegend katholischer Bevölkerung, Saarland
Reformationstag	31.10.
Brandenburg, Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen, Sachsen-Anhalt, Thüringen
Allerheiligen	01.11.
Baden-Württemberg, Bayern, Nordrhein-Westfalen (NRW), Rheinland-Pfalz, Saarland, Thüringen
Buß- und Bettag	18.11.
Sachsen

 

Was fressen Schildkröten 

Schildkröten fressen vor allem Löwenzahn (hoher Calciumgehalt), Breitwegerich, Spitzwegerich, Klee, Zucchiniblätter und Zucchiniblüten, Gänseblümchen, Gurkenblätter und Kürbisblätter, Weidenröschen, Eisbergsalat, Romanasalat, Endivien Hahnenfuß Petersilie….

Schildkröten brauchen eine kalziumhaltige Ernährung. Genauso wichtig ist eine ausreichende Versorgung der Landschildkröten mit Sonne und/oder UV-Licht. 

Richtig ernährte Schildkröten haben einen festen, wurstförmigen, dunkelbraunen, dunkelgrünen bis schwarzen Kot.    

 

      

Was fressen Igel

 

Igel ernähren sich hautsächlich von Laufkäfer, Regenwürmer und Schmetterlingslarven und je nach Saison fressen Igel gerne Schnecken, Spinnen, Tausendfüssler und andere Insekten.

 

 

Was fressen Igel nicht

 

Obst und Gemüse, pflanzliche Nahrung jeglicher Art

Igel brauchen nur dann menschliche Hilfe, wenn sie noch bei Dauerfrost umherlaufen und/oder schwach oder verletzt sind. Sonst kommen Igel sehr

gut ohne uns Menschen aus.

 

 

 

Alles, was Sie über Katarakte (Grauer Star) wissen müssen

Bei einem Katarakt oder auch Grauer Star genannt, handelt es sich um eine Trübung der Augenlinse, die letztendlich zu einer Beeinträchtigung des Sehvermögens führt. Im Endeffekt wird eine operative Korrektur der Linse unumgänglich. Falls gegen diesen Verlust an Sehkraft nichts unternommen wird, kann man daran sogar erblinden. Dieser Artikel zeigt Ihnen die Ursache, die Symptome und die derzeit möglichen Behandlungsmethoden, um diese Sehstörung zu korrigieren.

 

Was führt zu dieser Sehstörung?
Eine Katarakt ist wie bereits erwähnt eine Trübung der Augenlinse. Sie tritt auf, wenn Zellen im Auge absterben und sich gräulich verfärben. Wenn dies geschieht, fällt immer weniger Licht auf die Netzhaut. Dies geschieht im Alter ziemlich häufig. Es ist wichtig, sich bei einem derartigen Verlust des Sehvermögens der richtigen Behandlung zu unterziehen.
Bei der Ursache vom grauen Star häufen sich die Gründe. Hierbei kann es sich um eine radioaktive Belastung oder eine längerfristige Einwirkung ultravioletten Lichtes handeln. Auch eine Krankheit wie Diabetes kann den grauen Star verursachen. Man nimmt an, dass sogar ein physisches Trauma eine Katarakt hervorrufen kann. Außerdem wird vermutet, dass Rauchen und eine falsche Ernährung der Grund für diesen Sehverlust sein können.
Wie äußern sich die Symptome?
Wenn Sie am grauen Star leiden, werden Sie feststellen, dass Sie Umrisse weniger deutlich wahrnehmen werden und dass Sie auch leichter geblendet werden. Es kann vorkommen, dass Sie Dinge doppelt sehen. Der graue Star befällt oftmals beide Augen, jedoch nicht zwangsläufig zur selben Zeit. Es kann Monate und sogar Jahre dauern, ehe man Katarakte überhaupt bemerkt.

Welche Behandlungsmethoden gibt es bei Katarakten?
Kontaktlinsen sind leider keine Lösung. Glücklicherweise kann man für diese Beeinträchtigung des Sehvermögens leicht Hilfe erhalten. Genau genommen handelt es sich dabei um die heutzutage am häufigsten durchgeführte Augenoperation. Ein Augenarzt braucht für eine solche Operation weniger als eine Stunde.
Der Arzt wird Ihnen zunächst Augentropfen verabreichen, um die Pupillen zu erweitern. Danach folgt eine lokale Betäubung. Ihre Augenlinse wird entfernt und Ihnen wird eine neue künstliche Augenlinse eingesetzt. In den ersten Wochen nach der Operation werden Sie vielleicht Augentropfen verwenden müssen, um Narbengewebe und Infektionen vorzubeugen

Ziel der Lieferantenbewertung

• Auswahl des besten Lieferanten – Peis - Qualität
• Weiterentwicklung der Lieferantenbeziehung
• Stärkung der eigenen Wettbewerbsfähigkeit durch starke, zuverlässige  Lieferanten

Generell werden bei einer Lieferantenbewertung die Leistungsfähigkeit und die Potenziale der Lieferanten ermittelt und verglichen.
 

Kriterien der Lieferantenbewertung
Für die meisten Unternehmen sind folgende Kriterien maßgebend: 

• Qualität
• Termintreue
• Mengentreue
• Sonstiges

 
 Aus diesen Kriterien ergibt sich die Bewertung des Lieferanten. Meistens werden die Lieferanten auf Grund der Ergebnisse in der Lieferentenbewertung in ABC-Gruppen eingeteilt
 

• A-Lieferant – Top-Lieferant
• B-Lieferant – Guter Lieferant mit Verbesserungspotenial
• C-Lieferant – Zusammenarbeit sollte nicht fortgesetzt werden.

Oftmals entscheidet die A-B-C Klassifizierung bei der Auftragsvergabe.

Aqua Fitness ist ein Ganzkörpertraining bei dem die Ausdauer verbessert und die Gelenke, Sehnen, Muskeln geschont werden. Aqua Sport wurde 1970 in den USA für verletzte Sportler entwickelt um dem Muskelabbau vorzubeugen, bzw. Muskeln aufzubauen. Aqua Fitness wirkt sich positiv auf das Herz- Kreislaufsystem aus. Viele Ärzte empfehlen Aqua Sport bei Rückenproblemen, Übergewicht, rheumatischen Erkrankungen, und vielen mehr.

Am effektivsten sollen Trainingseinheiten für Anfänger mit 20 Minuten, 2 mal pro Woche sein. Für Geübte darf es dann schon 3 mal die Woche 45 Minuten sein. Wichtig, das ganze wird mit niedriger Herzfrequenz (Puls) absolviert, denn die Herzfrequenz soll im Wasser um 14% niedriger sein.  

 

Gibt es vergleichbare Public-Viewing-Points in Deutschland wie vor zwei Jahren bei der WM? Die Frage lässt sich leicht beantworten.

Es gibt in fast jeder grossen Stadt in Deutschland Public-Viewing Plätze. In manchen Städten von Beginn der EM in anderen Städten erst ab dem Halbfinale. Sinn macht es sich auf der jeweiligen Seite der Stadt zu informieren, dann ist man auf der sicheren Seite.

Wem die Fahrt zu den Public-Viewing-Points zu weit ist, oder die Plätze zu voll sind, der kann seine eigene Fan-Party steigen lassen. Auch wir werden dieses Jahr in Besigheim unseren alten grossen Röhrenfernseher auf die Terrasse stellen und mit Freunden und Nachbarn die EM 2008 verfolgen.