- Warum soll man viel trinken - was unser Körper wirklich braucht - Gutes, gesundes Essen und ausreichend Trinken sind die Grundvoraussetzung für einen gesunden Körper -
Pizzasuppe – Rezept für ca 6 Personen
Zutaten für die Pizzasuppe
500g gemischtes Hackfleisch 1 große Zwiebel 3 Zehen Knoblauch ½ Becher Sahne ½ Becher Creme fraiche (mager)
200g Schmelzkäse Kräuter (mager) 2 gehäufte EL geriebenen Parmesan
1 Glas geschnittene Pilze 1 Tube Tomatenmark
1L passierte Tomaten Ca 1L Wasser
Pizzagewürz Gemüsebrühe (zum Würzen)
Pepperonigewürz (pepperoncini)
Zubereitung Pizzasuppe
Zwiebeln und Knoblauch schälen, klein schneiden und in Öl anbraten. Hackfleisch zugeben und mit Pizzagewürz, Gemüsebrühe (nur das Pulver) und Pepperoncini würzen. Mit passierten Tomtaten ablöschen. Die restlichen Zutaten (außer Wasser) zugeben und ca 20 Minuten leicht köcheln lassen. Soviel Wasser zugeben, dass die Suppe flüssig genug ist (ca 1Liter). Dazu passt am besten Baguette.
Für meine letzte Party mit 25 Personen habe ich die 5fache Menge genommen und es war noch genug übrig.
Kürbissuppe mit Ingwer und Kokosmilch
Zutaten für Kürbissuppe
1 Kürbis (Hokkaido) netto 600g
3 Möhren nett 400g
5cm Ingwer
400ml Kokosmilch
1 große Zwiebel
2 Zehen Knoblauch
Sojasauce
Gemüsebrühe
2EL Butter
Zubereitung Kürbissuppe
Kürbis, Möhren, Zwiebel, Ingwer, Knoblauch schälen und würfeln, in Butter andünsten. Mit Brühe bis ca 1.cm über dem Gemüse auffüllen.
15-20 Minuten kochen lassen.
Mit einem Mixstab sämig pürieren.
Kokosmilch zugeben und mit Sojasauce abschmecken.
Zutaten für gefüllte Paprika (4Personen)
600 g Hackfleisch
2 Zwiebeln
2 Zehen Knoblauch
2 Brötchen, (oder etwas Paniermehl)
4 Paprikaschote(n)
Salz und Pfeffer
Majoran, getrocknet
1 Packung magere Schinkenwürfel
1000 ml Brühe
2 Dosen passierte Tomaten
Zubereitung gefüllte Paprilka
Zwiebeln und Knoblauch klein schneiden. 1 EL Zwiebeln auf die Seite stellen. Mit 500g Hackfleisch und den in Wasser eingeweichten und ausgedrückten Brötchen mischen. Mit Salz, Pfeffer, Paprika und Majoran kräftig würzen. Den Paprikadeckel vorsichtig abschneiden. Die Paprika entkernen und waschen. Mit der Hackfleischmasse füllen. Die Schinkenwürfel, Zwiebelreste und das restliche Hackfleisch in einem Topf anbraten. (gibt der Sauce einen kräftigeren Geschmack).Nun die gefüllten Paprika mit der offenen Seite nach unten anbraten, dann von allen Seiten. Mit Brühe und Tomaten auffüllen und ca. 45-60 min schmoren. Dabei ab und zu wenden. Sauce mit etwas Sahne verfeinern.
Hefezopf Rezept aus Omas Küche
Zutaten für den Hefezopf
0,5l heißes Wasser
180g Zucker
180g Butter
2-3 Eier
1EL Öl
1 Prise Salz
Diese Zutaten miteinander vermengen und folgendes zugeben
1 Würfel Hefe
1100g Mehl
Zubereitung Hefezopf
alle Zutaten sehr gut durchkneten. Den Teig zugedeckt ca 40 min. an einem warmen Ort gehen lassen. Durchkneten und noch mal 20 min. gehen lassen. Den Hefezopfteig flechten mit Ei bestreichen und mit Mandelblätter bestreuen. Hefezopf in den kalten Ofen schieben und 45min bei 180Grad backen.
Danke Uschi für dein tolles Hefezopfrezept
Brot selber backen macht spass und man weiß welche Zutaten im Brot sind. Auch mit Kindern Brot backen ist eine tolle Beschäftigung für kalte Wintertage.
Zutaten für das Brot
600g Weizenmehl (Typ 405)
400g Roggenmehl
2 Päckchen Trockenhefe
1EL Salz
2 Hände voll Sonnenblumenkerne
0,5 L Wasser
Für die Deko: 1 Eigelb und Sonnenblumenkerne
Brot backen
Mehl, Hefe, Salz, Wasser, Sonnenblumenkerne miteinander vermengen und mind. 10 Minuten durchkneten. Mit einer Küchenmaschine ist man hier klar im Vorteil. Umso besser der Teig geknetet, umso besser das Ergebnis. Gilb übrigens für jeden Hefeteig. Den Teig zu einem Brotlaib formen und 1 Stunde an einem warmen Ort, abgedeckt ruhen bzw. gehen lassen. Den Brotteig kurz durchkneten, mit Eigelb bestreichen und mit Sonnenblumenkerne bestreuen. Das Brot in den auf 250 Grad vorgeheizten Backofen 30 min. backen. Anschließend die Hitze auf 180 Grad reduzieren und weitere 30 min. backen.
Welche Kartoffeln verwendet man für Kartoffelsalat, oder für Kartoffelpüree? Grundsätzlich unterscheidet man bei Kartoffeln zwischen 3 verschiedenen Kartoffeltypen.
Fest kochende Kartoffeln
Kartoffelsalat, Bratkartoffeln, Salzkartoffeln, Schmorkartoffeln, Pellkartoffeln, Kartoffelgratin, Rösti, Reibkuchen
Vorwiegend fest kochende Kartoffeln
Eintopf, Suppen, Aufläufe, Pellkartoffeln, Bratkartoffeln, Salzkartoffeln
Mehlig kochende Kartoffeln
Kartoffelpüree, Kartoffelklöße, Kartoffelknödel, Kartoffelteiggerichte z.B. Gnocci