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nordic walking - nordic fitness - Gesunder Sport

Nordic Walking ist ein gesunder Sport mit vielen positiven Auswirkungen: 

  • verbessert die Herz-Kreislaufleistung
  • macht Bänder und Sehnen belastbarer
  • optimales Training zur Gewichtsreduzierung
  • stärkt die Knochenstruktur und beugt Osteoporose vor
  • baut Stresshormone ab
  • löst Muskelverspannungen im Nacken- und Schulterbereich
  • und noch vieles mehr.  


Nordic Walking ist ein Sport für Jung und Alt und kann bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit ausgeübt werden.     

Ein Kommentar zu “nordic walking - nordic fitness - Gesunder Sport”

  1. Stefan schreibt:

    …und vor allem die Damen trainieren dabei mächtig die Kiefermuskulatur. Aber besser die Bäume bekommen es ab als die Männer :-)

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